´Þ¼º±º 4-Hȸ ¹®È­Å½¹æ±³À° ÁøÇà

Çо÷À¸·Î ÁöÄ£ Çб³ 4-Hȸ¿øÀ» À§ÇÑ ÀçÃæÀüÀÇ ½Ã°£

±è±¤Çö ±âÀÚ
2024³â 11¿ù 10ÀÏ(ÀÏ) 15:29
´Þ¼º±º 4-Hȸ ¹®È­Å½¹æ±³À° ÁøÇà
[Çѱ¹´º½ºÀú³Î]´Þ¼º±º³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ´Â 11¿ù 9ÀÏ Çб³ 4-Hȸ¿øµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´Þ¼ºÈ­¼®¹Ú¹°°ü, ±¹¸³´ë±¸°úÇаü¿¡¼­ ¹®È­Å½¹æ±³À°À» ÁøÇàÇÑ´Ù.

¡®4-Hȸ¡¯´Â Áö(Head)¡¤´ö(Heart)¡¤³ë(Hand)¡¤Ã¼(Health)ÀÇ ³× °¡Áö À̳äÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀΰÝÀ» µµ¾ßÇÏ°í ³ó½ÉÀ» ¹è¾çÇϸç âÁ¶Àû ¹Ì·¡¼¼´ë·ÎÀÇ ¼ºÀåÀ» µµ¸ðÇÏ´Â ´Üü´Ù. ±×Áß ¡®Çб³ 4-Hȸ¡¯´Â 7¼¼ ÀÌ»óÀÇ ÀçÇлý ¹× Áöµµ±³»çµé·Î ÀÌ·ç¾îÁ®ÀÖÀ¸¸ç, ´Þ¼º±º ³»¿¡¼­´Â °¡Ã¢Áß, õ³»Áß, ³í°øÁß µî 12°³±³ ÇлýµéÀÌ µî·ÏµÇ¾îÀÖ´Ù.

¼¾ÅÍ´Â Áö³­ 9ÀÏ ±³À°Àº Çо÷¿¡ ÁöÃÄÀÖÀ» Çб³ 4-Hȸ¿øµé¿¡°Ô Èú¸µÀÇ ½Ã°£À» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ À̵éÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´Þ¼ºÈ­¼®¹Ú¹°°ü°ú ±¹¸³´ë±¸°úÇаüÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â ¹®È­Å½¹æ±³À°À» ½Ç½ÃÇß´Ù. ±³À°¿¡ Âü¿©ÇÑ Ã»¼Ò³âµéÀº ´Þ¼ºÈ­¼®¹Ú¹°°ü¿¡¼­ °í?Áß?½Å»ý´ë Àü½Ã°ü°ú °¢±â ´Ù¸¥ Å׸¶¸¦ ´Ù·é ÁÖÁ¦°ü, °£´ÜÇÑ È­¼® °ü·Ã üÇèÀ» ÇÒ ¼ö Àִ üÇè°ü °ßÇÐÀ» ¸¶Ä¡°í, ±¹¸³´ë±¸°úÇаü¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ °úÇÐ Çö»ó °ü·Ã üÇèÀ» °æÇèÇß´Ù.

±è¼öÁø ´Þ¼º±º³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ ¼ÒÀåÀº ¡°À̹ø ¹®È­Å½¹æ±³À°ÀÌ Çлýµé¿¡°Ô Àá½Ã³ª¸¶ ÀçÃæÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ µÆ±æ ¹Ù¶õ´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ Çб³ 4-Hȸ¿øµéÀ» À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ Çà»ç ¹× °úÁ¦±³À°À» Áö¿øÇÏ°ÚÀ¸¸ç, ´Þ¼º±º Áö¿ªÀÇ Ã»¼Ò³âµéÀÌ °Ç°­ÇÏ°í È°±âÂù ¹Ì·¡¸¦ ²Þ²Ü ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±è±¤Çö ±âÀÚ
ÀÌ ±â»ç´Â Çѱ¹´º½ºÀú³Î ȨÆäÀÌÁö(knjn.co.kr)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

URL : http://www.knjn.co.kr/article.php?aid=16712613822
ÇÁ¸°Æ® ½Ã°£ : 2024³â 11¿ù 14ÀÏ 14:32:00